Китайський волоський горіх 33 типу волоських горіхів у шкаралупі. Представлене зображення

Китайський волоський горіх 33 типу Волоські горіхи в шкаралупі

Волоські горіхи - звичайний горіх з багатьма дивовижними властивостями.Ось 33 факти про волоські горіхи.По-перше, волоські горіхи є багатим джерелом білка та клітковини.

Надішліть нам електронний лист

Деталі продукту

Теги товарів

Деталі виробництва

Волоські горіхи - звичайний горіх з багатьма дивовижними властивостями.Ось 33 факти про волоські горіхи.По-перше, волоські горіхи є багатим джерелом білка та клітковини.У них багато білка, який допомагає будувати та підтримувати м’язову тканину та забезпечує довготривалу енергію.Крім того, волоські горіхи багаті клітковиною, яка допомагає покращити травлення.

По-друге, у волоських горіхах багато здорових жирів.Вони є відомим джерелом жирних кислот Омега-3, які необхідні для роботи мозку та серця.Отримання достатньої кількості омега-3 жирних кислот може допомогти знизити артеріальний тиск, покращити здоров’я серця та сприяти покращенню пам’яті та концентрації.По-третє, волоські горіхи багаті різними вітамінами і мінералами.Вони багаті вітаміном Е та вітамінами групи В, які необхідні для підтримки здорової шкіри, підвищення імунітету та сприяння належному функціонуванню клітин.

Крім того, волоські горіхи містять такі мінерали, як кальцій, магній, цинк і залізо, які допомагають підтримувати здоров’я кісток і зміцнювати імунітет.По-четверте, волоські горіхи мають антиоксидантні властивості.Вони багаті антиоксидантами, такими як поліфеноли та антоціани, які допомагають зменшити пошкодження вільними радикалами та захистити організм від запалення та хронічних захворювань.
71bcdcdb66781148e349e859e603cd97

По-п’яте, волоські горіхи корисні для здоров’я серця.Такі інгредієнти, як омега-3 жирні кислоти, поліфеноли та вітамін Е, допомагають знизити ризик інфаркту та інсульту та покращити здоров’я серця.По-шосте, волоські горіхи можуть допомогти контролювати вагу.Деякі дослідження показали, що волоські горіхи можуть допомогти контролювати вагу, посилюючи відчуття ситості та знижуючи апетит.По-сьоме, волоські горіхи сприяють поліпшенню роботи мозку.

Омега-3 жирні кислоти та антиоксиданти допомагають покращити пам’ять, концентрацію та когнітивні функції.По-восьме, волоські горіхи можуть допомогти знизити ризик раку.Деякі дослідження показали, що вміст антиоксидантів і поліфенолів у волоських горіхах може допомогти пригнічувати ріст пухлини та знижувати ризик раку.Нарешті, волоські горіхи також мають протизапальні властивості.

Поліфеноли, антоціани та жирні кислоти Омега-3 допомагають зменшити запалення та підтримати загальний стан організму.Підсумовуючи, 33 волоські горіхи — дивовижний горіх, який має велику поживну цінність і багато користі для здоров’я.Волоські горіхи є чудовим вибором для покращення здоров’я серця, покращення роботи мозку чи захисту організму від запалення та хвороб.Незалежно від того, їсте їх сирими чи вареними, ви можете насолоджуватися перевагами волоських горіхів.Отже, зробіть волоські горіхи частиною свого щоденного раціону та отримайте користь!

111